Кофе или шоколадное мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кофе и шоколадное мороженое?
- Шоколадное мороженое содержит больше калорий, чем кофе. В то время как шоколадное мороженое содержит 216 калорий, кофе содержит только 1 калорий.
- Шоколадное мороженое имеет больше фосфора, меди, витамина B12, железа, кальция, витамина B2, витамина A и магния чем кофе.
- Шоколадное мороженое обеспечивает вас на 34% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем кофе.
- Кофе имеет меньше насыщенных жиров.
- Кофе имеет более низкий гликемический индекс (0), чем шоколадное мороженое (62).
Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water и Ice creams, chocolate — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5350% |
| Содержит больше КалийКалий | +408.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9200% |
| Содержит больше МедьМедь | +6650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +508.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +765.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 6.8g | 31% |
| Жиры | 0.02g | 11g | 17% |
| Фосфор | 3mg | 107mg | 15% |
| Медь | 0.002mg | 0.135mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Железо | 0.01mg | 0.93mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Калорийность | 1kcal | 216kcal | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Кальций | 2mg | 109mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.194mg | 9% |
| Кофеин | 40mg | 3mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 28.2g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 3.21g | 8% |
| Белки | 0.12g | 3.8g | 7% |
| Калий | 49mg | 249mg | 6% |
| Магний | 3mg | 29mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.554mg | 6% |
| Марганец | 0.023mg | 0.14mg | 5% |
| Цинк | 0.02mg | 0.58mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Селен | 0µg | 2.5µg | 5% |
| Холин | 2.6mg | 22.5mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.055mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.41g | 3% |
| Натрий | 2mg | 76mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 27g | N/A |
| Сахар | 0g | 25.36g | N/A |
| Витамин B3 | 0.191mg | 0.226mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Треонин | 0.001mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.002mg | 0% | |
| Лейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лизин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.003mg | 0% | |
| Валин | 0.003mg | 0% | |
| Гистидин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +78.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3066.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40900% |
