Сравнить продукты Краб и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+237%
Содержит
больше
Магний
+24.1%
Содержит
больше
Фосфор
+82.8%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
меньше
Натрий
-54.6%
Содержит
больше
Цинк
+266.3%
Содержит
больше
Медь
+421.8%
Содержит
больше
Селен
+875%
Содержит
больше
Железо
+816%
Содержит
больше
Марганец
+1271.6%
Содержит
больше
Кальций
+237%
Содержит
больше
Магний
+24.1%
Содержит
больше
Фосфор
+82.8%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
меньше
Натрий
-54.6%
Содержит
больше
Цинк
+266.3%
Содержит
больше
Медь
+421.8%
Содержит
больше
Селен
+875%
Содержит
больше
Железо
+816%
Содержит
больше
Марганец
+1271.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+291.5%
Содержит
больше
Витамин C
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+209.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1743.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+257%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225.5%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+291.5%
Содержит
больше
Витамин C
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+209.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1743.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+257%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225.5%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.1%
Содержит
больше
Вода
+2446%
Содержит
больше
Жиры
+295.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+107.7%
Содержит
больше
Белки
+78.1%
Содержит
больше
Вода
+2446%
Содержит
больше
Жиры
+295.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+107.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+463.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+400.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-48.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+463.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+400.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 76.99g |
|
|
| Белки | 17.88g | 10.04g |
|
| Жиры | 0.74g | 2.93g |
|
| Углеводы | 0g | 80.39g |
|
| Калорийность | 83kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 0g | 72.58g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.31g |
|
| Сахар | 0g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.4g |
|
| Кальций | 91mg | 27mg |
|
| Железо | 0.5mg | 4.58mg |
|
| Магний | 36mg | 29mg |
|
| Фосфор | 234mg | 128mg |
|
| Калий | 259mg | 223mg |
|
| Натрий | 563mg | 1240mg |
|
| Цинк | 3.81mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.814mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 1.015mg |
|
| Селен | 42.9µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.84mg | 0.47mg |
|
| Витамин C | 3.3mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 2.747mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 166µg |
|
| Витамин B12 | 3.33µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.226mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.727mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.776mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 1.307mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 1.386mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.452mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.806mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.393mg | 0.22mg |
|
| Холестерин | 97mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.014g | 0.004g |
|
| Насыщенные жиры | 0.201g | 0.391g |
|
| 0.067g | 0g |
|
|
| 0.101g | 0g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 1.291g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
39%
Итоговая оценка минералов
89%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 677mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $9.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах