Сравнить продукты Краб и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1561.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +829.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1616% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +135.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +332.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2603% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0µg | 139% |
| Витамин C | 3.3mg | 89.2mg | 95% |
| Медь | 0.814mg | 0.049mg | 85% |
| Витамин K | 0.3µg | 101.6µg | 84% |
| Селен | 42.9µg | 2.5µg | 73% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 3.81mg | 0.41mg | 31% |
| Белки | 17.88g | 2.82g | 30% |
| Фосфор | 234mg | 66mg | 24% |
| Натрий | 563mg | 33mg | 23% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 0.639mg | 13% |
| Холин | 80.9mg | 18.7mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.573mg | 8% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.78mg | 7% |
| Марганец | 0.074mg | 0.21mg | 6% |
| Кальций | 91mg | 47mg | 4% |
| Магний | 36mg | 21mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.071mg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.73mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 31µg | 3% |
| Витамин B9 | 51µg | 63µg | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 34kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.117mg | 2% |
| Калий | 259mg | 316mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.64g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.68g | 1% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.175mg | 1% |
| Жиры | 0.74g | 0.37g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 0.039g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.038g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.226mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.088mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.117mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.059mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +534% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1072.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +578.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
