Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Краб и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Краб vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 27% 23% 19% 271% 104% 100% 73% 9.7% 234%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МедьМедь +143.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +65.6%
Содержит больше МагнийМагний +177.8%
Содержит больше КальцийКальций +705.5%
Содержит больше КалийКалий +68.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9400%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 0.33% 37% 0% 5.8% 21% 52% 60% 36% 416% 0.75% 38% 44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +43.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.6%
Содержит больше ХолинХолин +248.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2821.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1163.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.074mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80% 2%
Белки: 17.88 г
Жиры: 0.74 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.69 г
Другое: 1.69 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +46.6%
Содержит больше ВодаВода +1089.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +494.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 22% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.201 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.258 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +834.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +557.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Краб Детская еда
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Краб Детская еда DV% diff.
Железо 0.5mg 47.5mg 588%
Витамин B2 0.093mg 2.717mg 202%
Витамин B1 0.023mg 2.438mg 201%
Витамин B3 2.747mg 34.714mg 200%
Витамин B12 3.33µg 0µg 139%
Кальций 91mg 733mg 64%
Медь 0.814mg 0.334mg 53%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Селен 42.9µg 25.9µg 31%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Натрий 563mg 3mg 24%
Фосфор 234mg 392mg 23%
Калорийность 83kcal 379kcal 15%
Магний 36mg 100mg 15%
Цинк 3.81mg 2.4mg 13%
Витамин E 1.84mg 3.68mg 12%
Белки 17.88g 12.2g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.258g 1.697g 10%
Холин 80.9mg 23.2mg 10%
Жиры 0.74g 4.4g 6%
Калий 259mg 437mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.129g 1.206g 3%
Насыщенные жиры 0.201g 0.769g 3%
Марганец 0.074mg 3%
Витамин B6 0.156mg 0.189mg 3%
Витамин B5 0.997mg 1.074mg 2%
Витамин B9 51µg 43µg 2%
Витамин K 0.3µg 1.5µg 1%
Витамин C 3.3mg 2.3mg 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.014g N/A
Триптофан 0.226mg 0.158mg 0%
Треонин 0.727mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.776mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.307mg 1.041mg 0%
Лизин 1.386mg 0.404mg 0%
Метионин 0.452mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.708mg 0.672mg 0%
Валин 0.806mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.393mg 0.286mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.101g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.067g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Краб Детская еда
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Краб
164%
Детская еда
Итоговая оценка минералов
89%
Краб
260%
Детская еда

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.568g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Краб
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 560mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда
Детская еда дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Краб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171966/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.