Сравнить продукты Краб и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +154.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +43.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
Содержит больше СеленСелен | +4666.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
Содержит больше КалийКалий | +90.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
Содержит больше МарганецМарганец | +8959.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +17900% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +119.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит больше БелкиБелки | +279.6% |
Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +271.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +50.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.074mg | 6.704mg | 288% |
Витамин B12 | 3.33µg | 0µg | 139% |
Селен | 42.9µg | 0.9µg | 76% |
Медь | 0.814mg | 0.32mg | 55% |
Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
Витамин B6 | 0.156mg | 0.632mg | 37% |
Кальций | 91mg | 429mg | 34% |
Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
Магний | 36mg | 156mg | 29% |
Белки | 17.88g | 4.71g | 26% |
Железо | 0.5mg | 2.4mg | 24% |
Натрий | 563mg | 34mg | 23% |
Витамин A | 1µg | 180µg | 20% |
Фосфор | 234mg | 108mg | 18% |
Холин | 80.9mg | 15% | |
Витамин B9 | 51µg | 112µg | 15% |
Витамин B3 | 2.747mg | 4.674mg | 12% |
Витамин E | 1.84mg | 12% | |
Цинк | 3.81mg | 2.66mg | 10% |
Витамин B5 | 0.997mg | 1.356mg | 7% |
Калий | 259mg | 494mg | 7% |
Углеводы | 0g | 19.22g | 6% |
Витамин B2 | 0.093mg | 0.137mg | 3% |
Жиры | 0.74g | 2.75g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 2% | |
Насыщенные жиры | 0.201g | 1% | |
Калорийность | 83kcal | 103kcal | 1% |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.033mg | 1% |
Витамин C | 3.3mg | 2.2mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 8.62g | N/A |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.014g | 0g | N/A |
Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0% | |
Триптофан | 0.226mg | 0% | |
Треонин | 0.727mg | 0% | |
Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
Лейцин | 1.307mg | 0% | |
Лизин | 1.386mg | 0% | |
Метионин | 0.452mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
Валин | 0.806mg | 0% | |
Гистидин | 0.393mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%

39%

Итоговая оценка минералов
89%

148%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.201g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Иван-чай узколистный дешевле (Разница - $9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах