Сравнить продукты Краб и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1037.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +346.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1885.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1365.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +963.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1315.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2351.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0µg | 139% |
| Медь | 0.814mg | 0.041mg | 86% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 3.81mg | 0.26mg | 32% |
| Фосфор | 234mg | 22mg | 30% |
| Белки | 17.88g | 3.79g | 28% |
| Селен | 42.9µg | 27.5µg | 28% |
| Натрий | 563mg | 5mg | 24% |
| Холин | 80.9mg | 3.3mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.371mg | 13% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.13mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 0.983mg | 11% |
| Витамин B9 | 51µg | 15µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.051mg | 8% |
| Кальций | 91mg | 8mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 23.22g | 8% |
| Магний | 36mg | 8mg | 7% |
| Калий | 259mg | 58mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.027mg | 5% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.063mg | 3% |
| Железо | 0.5mg | 0.38mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 0.029g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.064g | 1% |
| Калорийность | 83kcal | 112kcal | 1% |
| Жиры | 0.74g | 0.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.074mg | 0.084mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0.022g | 0% |
| Триптофан | 0.226mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +371.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +362.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +486.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +303.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
