Сравнить продукты Краб и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +378.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +794.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1351.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +156.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1078.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1833.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +179.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6154.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16000.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1627.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 1.3µg | 85% |
| Медь | 0.814mg | 0.091mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 17.708g | 80% |
| Жиры | 0.74g | 46.28g | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 20.77g | 52% |
| Натрий | 563mg | 1582mg | 44% |
| Марганец | 0.074mg | 1.074mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 4.458g | 28% |
| Селен | 42.9µg | 29µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.271mg | 21% |
| Калорийность | 83kcal | 504kcal | 21% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.362mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 4.987mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.257mg | 13% |
| Витамин B9 | 51µg | 5µg | 12% |
| Цинк | 3.81mg | 2.44mg | 12% |
| Фосфор | 234mg | 158mg | 11% |
| Железо | 0.5mg | 1.33mg | 10% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Кальций | 91mg | 19mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Холин | 80.9mg | 51.2mg | 5% |
| Витамин E | 1.84mg | 1.03mg | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.8µg | 5% |
| Магний | 36mg | 18mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Белки | 17.88g | 19.25g | 3% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.93mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.18g | N/A |
| Углеводы | 0g | 1.18g | 0% |
| Холестерин | 97mg | 97mg | 0% |
| Калий | 259mg | 274mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | 1.527g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.136g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
47%
Итоговая оценка минералов
89%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пепперони дешевле (Разница - $9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1019mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.507g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (97 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах