Краб или редька посевная (Редька огородная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +264% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1528% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1260.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1070% |
| Содержит больше СеленСелен | +7050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +981.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +504.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1144.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +348.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0µg | 139% |
| Медь | 0.814mg | 0.05mg | 85% |
| Селен | 42.9µg | 0.6µg | 77% |
| Белки | 17.88g | 0.68g | 34% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 3.81mg | 0.28mg | 32% |
| Фосфор | 234mg | 20mg | 31% |
| Натрий | 563mg | 39mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.165mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 0.254mg | 16% |
| Холин | 80.9mg | 6.5mg | 14% |
| Витамин C | 3.3mg | 14.8mg | 13% |
| Витамин E | 1.84mg | 0mg | 12% |
| Кальций | 91mg | 25mg | 7% |
| Витамин B9 | 51µg | 25µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.071mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Магний | 36mg | 10mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.039mg | 4% |
| Калорийность | 83kcal | 16kcal | 3% |
| Железо | 0.5mg | 0.34mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.71g | 1% |
| Калий | 259mg | 233mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.4g | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | 1% |
| Жиры | 0.74g | 0.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 0.032g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.048g | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.012mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.86g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.074mg | 0.069mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.226mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.013mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2529.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +658.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
