Сравнить продукты Краб и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+111.6%
Содержит
больше
Фосфор
+3242.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+1805%
Содержит
больше
Медь
+1528%
Содержит
больше
Селен
+371.4%
Содержит
больше
Железо
+56%
Содержит
больше
Магний
+386.1%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+214.9%
Содержит
больше
Кальций
+111.6%
Содержит
больше
Фосфор
+3242.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92.8%
Содержит
больше
Цинк
+1805%
Содержит
больше
Медь
+1528%
Содержит
больше
Селен
+371.4%
Содержит
больше
Железо
+56%
Содержит
больше
Магний
+386.1%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+214.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+560%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+744.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+593.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 51
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+560%
Содержит
больше
Витамин B1
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+744.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+593.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 51
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+253.4%
Содержит
больше
Жиры
+7300%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1096.4%
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит
больше
Белки
+253.4%
Содержит
больше
Жиры
+7300%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1096.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6350%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8500%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Насыщенные жиры:
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
0.258 г
Насыщенные жиры:
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6350%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8500%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.64g |
|
|
| Белки | 17.88g | 5.06g |
|
| Жиры | 0.74g | 0.01g |
|
| Углеводы | 0g | 3.64g |
|
| Калорийность | 83kcal | 35kcal |
|
| Сахар | 0g | 3.64g |
|
| Кальций | 91mg | 43mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.78mg |
|
| Магний | 36mg | 175mg |
|
| Фосфор | 234mg | 7mg |
|
| Калий | 259mg | 288mg |
|
| Натрий | 563mg | 7851mg |
|
| Цинк | 3.81mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.814mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.233mg |
|
| Селен | 42.9µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 2IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 4µg |
|
| Витамин E | 1.84mg | 0mg |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.057mg |
|
| Витамин B3 | 2.747mg | 2.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.118mg |
|
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.396mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 51µg | |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0.48µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.226mg |
|
|
| Треонин | 0.727mg |
|
|
| Изолейцин | 0.776mg |
|
|
| Лейцин | 1.307mg |
|
|
| Лизин | 1.386mg |
|
|
| Метионин | 0.452mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.708mg |
|
|
| Валин | 0.806mg |
|
|
| Гистидин | 0.393mg |
|
|
| Холестерин | 97mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.014g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.201g | 0.003g |
|
| 0.067g | 0.002g |
|
|
| 0.101g | 0.001g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.003g |
|
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
22%
Итоговая оценка минералов
89%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.198g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7288mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах