Краб или хойсин (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +535.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1090.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +515.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2283.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +725% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +557.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1366.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +911.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0µg | 139% |
| Медь | 0.814mg | 0.128mg | 76% |
| Селен | 42.9µg | 1.8µg | 75% |
| Натрий | 563mg | 1615mg | 46% |
| Цинк | 3.81mg | 0.32mg | 32% |
| Холестерин | 97mg | 3mg | 31% |
| Белки | 17.88g | 3.31g | 29% |
| Фосфор | 234mg | 38mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.068mg | 19% |
| Углеводы | 0g | 44.08g | 15% |
| Холин | 80.9mg | 8mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 1.17mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.217mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 1.698g | 10% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.28mg | 10% |
| Марганец | 0.074mg | 0.254mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.062mg | 7% |
| Витамин B9 | 51µg | 23µg | 7% |
| Калорийность | 83kcal | 220kcal | 7% |
| Железо | 0.5mg | 1.01mg | 6% |
| Кальций | 91mg | 32mg | 6% |
| Жиры | 0.74g | 3.39g | 4% |
| Калий | 259mg | 119mg | 4% |
| Магний | 36mg | 24mg | 3% |
| Витамин C | 3.3mg | 0.4mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 0.568g | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.004mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0.963g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 0g | 27.26g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +440.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +358.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +646.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +558.1% |
