Сравнить продукты Крабовое мясо и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +590.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +681.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3316.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +801.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3052.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2797.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +735.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1072mg | 23875mg | 991% |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0.3µg | 467% |
| Медь | 1.182mg | 0mg | 131% |
| Цинк | 7.62mg | 0.09mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.43mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 4.48g | 26% |
| Селен | 40µg | 28µg | 22% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Жиры | 1.54g | 13.88g | 19% |
| Фосфор | 280mg | 166mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 3.43g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 5.36g | 13% |
| Холестерин | 53mg | 13mg | 13% |
| Кальций | 59mg | 187mg | 13% |
| Калорийность | 97kcal | 267kcal | 9% |
| Витамин C | 7.6mg | 1.1mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 2.46mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.1mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 18.01g | 6% |
| Марганец | 0.04mg | 0.15mg | 5% |
| Белки | 19.35g | 16.66g | 5% |
| Витамин B9 | 51µg | 32µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Железо | 0.76mg | 1.03mg | 3% |
| Магний | 63mg | 56mg | 2% |
| Калий | 262mg | 309mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 17.36g | N/A | |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
28%
Итоговая оценка минералов
120%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22803mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.297g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах