Сравнить продукты Крабовое мясо и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152% |
| Содержит больше КальцийКальций | +321.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +277.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2246.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +358.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +35.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +722.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2245.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0.49µg | 459% |
| Медь | 1.182mg | 0.276mg | 101% |
| Натрий | 1072mg | 76mg | 43% |
| Цинк | 7.62mg | 3.17mg | 40% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 1.834mg | 29% |
| Селен | 40µg | 25.5µg | 26% |
| Железо | 0.76mg | 2.87mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.39mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.47mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 4.56g | 20% |
| Белки | 19.35g | 28.97g | 19% |
| Жиры | 1.54g | 12.67g | 17% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 4.081mg | 17% |
| Холестерин | 53mg | 96mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 4.34g | 10% |
| Витамин B9 | 51µg | 12µg | 10% |
| Магний | 63mg | 25mg | 9% |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 1.54g | 7% |
| Калорийность | 97kcal | 238kcal | 7% |
| Кальций | 59mg | 14mg | 5% |
| Фосфор | 280mg | 309mg | 4% |
| Калий | 262mg | 388mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.092mg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 12µg | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.765mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
37%
Итоговая оценка минералов
120%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.427g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 996mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах