Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовое мясо и Мед

Сравнить

Инфографика

Крабовое мясо vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 18% 23% 29% 394% 208% 120% 140% 5.2% 218%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +3050%
Содержит больше КальцийКальций +883.3%
Содержит больше КалийКалий +403.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81%
Содержит больше МедьМедь +3183.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3363.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +6900%
Содержит больше СеленСелен +4900%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 3% 0% 0% 13% 13% 25% 24% 42% 1438% 0% 38% 0%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1420%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1007.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +488.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2450%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовое мясо Мед DV% diff.
Витамин B12 11.5µg 0µg 479%
Медь 1.182mg 0.036mg 127%
Селен 40µg 0.8µg 71%
Цинк 7.62mg 0.22mg 67%
Фруктоза 40.94g 51%
Натрий 1072mg 4mg 46%
Фосфор 280mg 4mg 39%
Белки 19.35g 0.3g 38%
Углеводы 0g 82.4g 27%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Магний 63mg 2mg 15%
Витамин B9 51µg 2µg 12%
Витамин B6 0.18mg 0.024mg 12%
Калорийность 97kcal 304kcal 10%
Витамин B3 1.34mg 0.121mg 8%
Витамин C 7.6mg 0.5mg 8%
Витамин B5 0.4mg 0.068mg 7%
Калий 262mg 52mg 6%
Кальций 59mg 6mg 5%
Железо 0.76mg 0.42mg 4%
Витамин B1 0.053mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.536g 0g 4%
Жиры 1.54g 0g 2%
Марганец 0.04mg 0.08mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин B2 0.055mg 0.038mg 1%
Насыщенные жиры 0.133g 0g 1%
Чистые углеводы 0g 82.2g N/A
Сахар 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.185g 0g 0%
Триптофан 0.269mg 0.004mg 0%
Треонин 0.783mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.536mg 0.01mg 0%
Лизин 1.684mg 0.008mg 0%
Метионин 0.545mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.817mg 0.011mg 0%
Валин 0.91mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.393mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.295g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.118g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.031g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 78%
Белки: 19.35 г
Жиры: 1.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 77.55 г
Другое: 1.56 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +6350%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +353.5%
Содержит больше ДругоеДругое +680%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.