Крабовое мясо или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами крабовое мясо и ромашка римская
- Крабовое мясо содержит больше калорий, чем ромашка римская. Крабовое мясо содержит 97 калорий, в то время как ромашка римская содержит 1 калорий.
- Ромашка римская имеет меньше витамина B12, меди, селена, цинка, фосфора, магния, витамина B6 и витамина B9.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 479% лучше покрывает крабовое мясо, чем ромашка римская
- Ромашка римская имеет низкое содержание холестерина.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Crustaceans, crab, alaska king, cooked, moist heat и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2850% |
| Содержит больше КалийКалий | +2811.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +850% |
| Содержит больше МедьМедь | +7780% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3536.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 0µg | 479% |
| Медь | 1.182mg | 0.015mg | 130% |
| Селен | 40µg | 0µg | 73% |
| Цинк | 7.62mg | 0.04mg | 69% |
| Натрий | 1072mg | 1mg | 47% |
| Фосфор | 280mg | 0mg | 40% |
| Белки | 19.35g | 0g | 39% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Магний | 63mg | 1mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0mg | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 1µg | 13% |
| Железо | 0.76mg | 0.08mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.011mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 0mg | 8% |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Калий | 262mg | 9mg | 7% |
| Кальций | 59mg | 2mg | 6% |
| Калорийность | 97kcal | 1kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.004mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.005g | 4% |
| Жиры | 1.54g | 0g | 2% |
| Витамин A | 9µg | 1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 0.002g | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.2g | N/A |
| Марганец | 0.04mg | 0.044mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.001g | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0% | |
| Треонин | 0.783mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.536mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.545mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
| Валин | 0.91mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1460% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10620% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
