Сравнить продукты Крабовое мясо и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1377.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1445.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3120.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +434% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2090.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +467.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3039.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1634.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4183.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 97kcal | 496kcal |
|
| Белки | 19.35g | 26.32g |
|
| Жиры | 1.54g | 26.71g |
|
| Витамин C | 7.6mg | 8.6mg |
|
| 0g | 38.42g |
|
|
| Углеводы | 0g | 38.42g |
|
| Холестерин | 53mg | 97mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 63mg | 85mg |
|
| Кальций | 59mg | 912mg |
|
| Калий | 262mg | 1330mg |
|
| Железо | 0.76mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 38.42g |
|
|
| Медь | 1.182mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 7.62mg | 3.34mg |
|
| Фосфор | 280mg | 776mg |
|
| Натрий | 1072mg | 371mg |
|
| Витамин A | 29IU | 934IU |
|
| Витамин A | 9µg | 258µg |
|
| Витамин E | 0.58mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.04mg | |
| Селен | 40µg | 16.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.283mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 1.205mg |
|
| Витамин B3 | 1.34mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 2.271mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.302mg |
|
| Витамин B12 | 11.5µg | 3.25µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 51µg | 37µg |
|
| Холин | 117.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.133g | 16.742g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 7.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.269mg | 0.371mg |
|
| Треонин | 0.783mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 0.938mg | 1.592mg |
|
| Лейцин | 1.536mg | 2.578mg |
|
| Лизин | 1.684mg | 2.087mg |
|
| Метионин | 0.545mg | 0.66mg |
|
| Фенилаланин | 0.817mg | 1.271mg |
|
| Валин | 0.91mg | 1.762mg |
|
| Гистидин | 0.393mg | 0.714mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
91%
Итоговая оценка минералов
120%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 701mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $9.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.609g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах