Сравнить продукты Крабовые палочки и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +442.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +427.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1793.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2207.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6710.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5114.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2718.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 11.27g | 50% |
| Жиры | 0.46g | 31.33g | 47% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.568mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 14.34g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 4.03g | 26% |
| Фосфор | 282mg | 142mg | 20% |
| Холестерин | 20mg | 76mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 3.25mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.91µg | 14% |
| Калорийность | 95kcal | 346kcal | 13% |
| Цинк | 0.33mg | 1.79mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.3mg | 13% |
| Белки | 7.62g | 14.25g | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.51mg | 10% |
| Железо | 0.39mg | 1.18mg | 10% |
| Натрий | 529mg | 731mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.168mg | 7% |
| Магний | 43mg | 14mg | 7% |
| Медь | 0.032mg | 0.08mg | 5% |
| Калий | 90mg | 253mg | 5% |
| Углеводы | 15g | 0.65g | 5% |
| Селен | 22.3µg | 24.8µg | 5% |
| Марганец | 0.011mg | 0.058mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Кальций | 13mg | 18mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.5g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.411mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
36%
Итоговая оценка минералов
39%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 202mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.054g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $9.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом витамины