Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и паста

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +138.9%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +275%
Содержит больше ФосфорФосфор +347.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192.3%
Содержит больше МедьМедь +190.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1936.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +282.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +307.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +596.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Паста DV% diff.
Селен 22.3µg 41%
Фосфор 282mg 63mg 31%
Натрий 529mg 6mg 23%
Витамин B12 0.57µg 0.14µg 18%
Витамин B9 0µg 64µg 16%
Витамин B1 0.03mg 0.209mg 15%
Железо 0.39mg 1.14mg 9%
Марганец 0.011mg 0.224mg 9%
Медь 0.032mg 0.093mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.034mg 7%
Магний 43mg 18mg 6%
Белки 7.62g 5.15g 5%
Витамин B2 0.08mg 0.15mg 5%
Холестерин 20mg 33mg 4%
Витамин B5 0mg 0.183mg 4%
Углеводы 15g 24.93g 3%
Калорийность 95kcal 131kcal 2%
Калий 90mg 24mg 2%
Клетчатка 0.5g 2%
Цинк 0.33mg 0.56mg 2%
Витамин B3 0.62mg 0.992mg 2%
Холин 13mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.429g 2%
Жиры 0.46g 1.05g 1%
Кальций 13mg 6mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Чистые углеводы 14.5g 24.93g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Насыщенные жиры 0.216g 0.15g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.124g 0%
Триптофан 0.075mg 0.065mg 0%
Треонин 0.285mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.197mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.348mg 0%
Лизин 0.707mg 0.097mg 0%
Метионин 0.261mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.247mg 0%
Валин 0.286mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.103mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +48%
Содержит больше ДругоеДругое +629%
Содержит больше ЖирыЖиры +128.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~68.56g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.