Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Банан

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Банан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1.5% 32% 9.8% 26% 4.1% 9.4% 0.13% 35% 5.5%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.9%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +181.9%
Содержит больше МедьМедь +609.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +104.5%
Содержит больше СеленСелен +400%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.15mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 1% 2% 0% 7.8% 17% 12% 20% 85% 0% 1.3% 15% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +520%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +196.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1013.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +543.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше ХолинХолин +71.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Банан DV% diff.
Витамин B6 0.057mg 0.367mg 24%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Углеводы 2.61g 22.84g 7%
Калий 127mg 358mg 7%
Медь 0.011mg 0.078mg 7%
Фруктоза 4.85g 6%
Марганец 0.132mg 0.27mg 6%
Витамин B5 0.03mg 0.334mg 6%
Витамин B9 1µg 20µg 5%
Магний 12mg 27mg 4%
Железо 0.46mg 0.26mg 3%
Витамин B3 0.224mg 0.665mg 3%
Витамин B2 0.031mg 0.073mg 3%
Белки 0.07g 1.09g 2%
Витамин B1 0.005mg 0.031mg 2%
Крахмал 5.38g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.112g 1%
Жиры 0g 0.33g 1%
Витамин E 0mg 0.1mg 1%
Холин 5.7mg 9.8mg 1%
Селен 0.2µg 1µg 1%
Калорийность 85kcal 89kcal 0%
Чистые углеводы 2.61g 20.24g N/A
Кальций 8mg 5mg 0%
Сахар 0.62g 12.23g N/A
Цинк 0.14mg 0.15mg 0%
Фосфор 23mg 22mg 0%
Натрий 4mg 1mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0.4µg 0.5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.073g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.028mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.05mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.049mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
23% 75%
Белки: 1.09 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 22.84 г
Вода: 74.91 г
Другое: 0.83 г
Содержит больше ВодаВода +15.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1204.8%
Содержит больше БелкиБелки +1457.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +775.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Банан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.