Красное вино или восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты красное вино и восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая?
- Красное вино содержит больше калорий, чем восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая. В то время как красное вино содержит 85 калорий, восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая содержит только 13 калорий.
- Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая имеет больше витамина C, клетчатки и витамина B2 чем красное вино.
- Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая обеспечивает вас на 14% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем красное вино.
- Красное вино содержит в 21 раз больше калия, чем восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая, В то время как красное вино содержит 127 мг калия, восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая содержит только 6 мг.
- Красное вино имеет меньше натрия.
Alcoholic beverage, wine, table, red и Waxgourd, (chinese preserving melon), raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +2016.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +335.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +343.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.11mg | 6% |
| Натрий | 4mg | 111mg | 5% |
| Калорийность | 85kcal | 13kcal | 4% |
| Калий | 127mg | 6mg | 4% |
| Цинк | 0.14mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.04mg | 3% |
| Марганец | 0.132mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.035mg | 2% |
| Железо | 0.46mg | 0.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.087g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Витамин B9 | 1µg | 5µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.4mg | 1% |
| Фосфор | 23mg | 19mg | 1% |
| Белки | 0.07g | 0.4g | 1% |
| Медь | 0.011mg | 0.023mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.61g | 0.1g | N/A |
| Углеводы | 2.61g | 3g | 0% |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +3510% |
| Содержит больше БелкиБелки | +471.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
