Красное вино или зерновые культуры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами красное вино и зерновые культуры
- Красное вино содержит меньше калорий, чем зерновые культуры. Красное вино содержит 85 калорий, в то время как зерновые культуры содержит 378 калорий.
- Зерновые культуры богаче чем красное вино в витамине B1, витамине B6, железе, витамине B2, витамине B3, цинке, витамине A, витамине C и марганце.
- Зерновые культуры обеспечивает вас на 524% большим количеством витамина B1 от суточной нормы, чем красное вино.
- Красное вино содержит меньше натрия.
- Красное вино имеет более низкий гликемический индекс, чем зерновые культуры.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, wine, table, red и Cereals ready-to-eat, USDA Commodity Corn and Rice (includes all commodity brands).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7304.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1145.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +498.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12383.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13123.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +653.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10401.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.005mg | 6.288mg | 524% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 5.986mg | 456% |
| Железо | 0.46mg | 34.06mg | 420% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 3.87mg | 295% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 29.62mg | 184% |
| Витамин A | 0µg | 814µg | 90% |
| Цинк | 0.14mg | 7.6mg | 68% |
| Витамин C | 0mg | 38.5mg | 43% |
| Натрий | 4mg | 795mg | 34% |
| Марганец | 0.132mg | 0.79mg | 29% |
| Углеводы | 2.61g | 86.85g | 28% |
| Калорийность | 85kcal | 378kcal | 15% |
| Медь | 0.011mg | 0.137mg | 14% |
| Белки | 0.07g | 6.06g | 12% |
| Селен | 0.2µg | 6.3µg | 11% |
| Фосфор | 23mg | 77mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.226mg | 4% |
| Жиры | 0g | 1.08g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.354g | 2% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.08mg | 1% |
| Калий | 127mg | 105mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.26g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.204g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.61g | 85.45g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 10.35g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +2188.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +385.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8557.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3227.6% |
