Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Киви

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Киви infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 10% 28% 12% 43% 3.8% 15% 0.39% 13% 1.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.4%
Содержит больше МарганецМарганец +34.7%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше КалийКалий +145.7%
Содержит больше МедьМедь +1081.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 309% 1.3% 29% 0% 6.8% 5.8% 6.4% 11% 15% 0% 101% 19% 4.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +510%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9975%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2400%
Содержит больше ХолинХолин +36.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Киви DV% diff.
Витамин C 0mg 92.7mg 103%
Витамин K 0.4µg 40.3µg 33%
Медь 0.011mg 0.13mg 13%
Клетчатка 0g 3g 12%
Витамин E 0mg 1.46mg 10%
Витамин B9 1µg 25µg 6%
Фруктоза 4.35g 5%
Калий 127mg 312mg 5%
Углеводы 2.61g 14.66g 4%
Кальций 8mg 34mg 3%
Витамин B5 0.03mg 0.183mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.287g 2%
Белки 0.07g 1.14g 2%
Витамин B1 0.005mg 0.027mg 2%
Фосфор 23mg 34mg 2%
Железо 0.46mg 0.31mg 2%
Витамин B3 0.224mg 0.341mg 1%
Жиры 0g 0.52g 1%
Магний 12mg 17mg 1%
Калорийность 85kcal 61kcal 1%
Марганец 0.132mg 0.098mg 1%
Чистые углеводы 2.61g 11.66g N/A
Сахар 0.62g 8.99g N/A
Цинк 0.14mg 0.14mg 0%
Натрий 4mg 3mg 0%
Витамин A 0µg 4µg 0%
Селен 0.2µg 0.2µg 0%
Витамин B2 0.031mg 0.025mg 0%
Витамин B6 0.057mg 0.063mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.029g 0%
Холин 5.7mg 7.8mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.047g 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.066mg 0%
Лизин 0.061mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.044mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
15% 83%
Белки: 1.14 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 14.66 г
Вода: 83.07 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ДругоеДругое +1675.4%
Содержит больше БелкиБелки +1528.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +461.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~83.07g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Киви - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168153/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.