Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Манная крупа

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Манная крупа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 21% 15% 28% 95% 28% 66% 0.26% 135% 109%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +787.5%
Содержит больше КалийКалий +37%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше МедьМедь +2481.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +628.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +565.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +684.1%
Содержит больше СеленСелен +9850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.6% 0% 56% 12% 95% 40% 104% 0% 0.25% 6% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2153.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2140%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +693%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Манная крупа DV% diff.
Марганец 0.132mg 1.035mg 39%
Селен 0.2µg 19.9µg 36%
Медь 0.011mg 0.284mg 30%
Витамин B6 0.057mg 0.452mg 30%
Витамин B3 0.224mg 5.048mg 30%
Крахмал 68.29g 28%
Углеводы 2.61g 80.89g 26%
Фосфор 23mg 153mg 19%
Витамин B1 0.005mg 0.224mg 18%
Белки 0.07g 7.51g 15%
Калорийность 85kcal 374kcal 14%
Витамин B5 0.03mg 0.672mg 13%
Цинк 0.14mg 1.02mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Кальций 8mg 71mg 6%
Железо 0.46mg 0.74mg 4%
Магний 12mg 27mg 4%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.322g 2%
Жиры 0g 1.03g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.294g 1%
Холин 5.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.258g 1%
Витамин B2 0.031mg 0.05mg 1%
Калий 127mg 174mg 1%
Чистые углеводы 2.61g 79.09g N/A
Сахар 0.62g 0.33g N/A
Натрий 4mg 2mg 0%
Витамин E 0mg 0.03mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.103mg 0%
Треонин 0.271mg 0%
Изолейцин 0.339mg 0%
Лейцин 0.656mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.398mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.185mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
8% 81% 10%
Белки: 7.51 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 9.86 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше ВодаВода +777.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1425.4%
Содержит больше БелкиБелки +10628.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2999.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Манная крупа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.