Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Нори

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Нори infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше КалийКалий +180.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291.3%
Содержит больше МедьМедь +2300%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.2%
Содержит больше МарганецМарганец +648.5%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1860%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1338.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +556.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1636.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +178.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14500%
Содержит больше ХолинХолин +82.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Нори DV% diff.
Витамин C 0mg 39mg 43%
Марганец 0.132mg 0.988mg 37%
Витамин B9 1µg 146µg 36%
Витамин B2 0.031mg 0.446mg 32%
Витамин A 0µg 260µg 29%
Медь 0.011mg 0.264mg 28%
Железо 0.46mg 1.8mg 17%
Белки 0.07g 5.81g 11%
Витамин B5 0.03mg 0.521mg 10%
Цинк 0.14mg 1.05mg 8%
Витамин B1 0.005mg 0.098mg 8%
Витамин B3 0.224mg 1.47mg 8%
Витамин B6 0.057mg 0.159mg 8%
Калий 127mg 356mg 7%
Витамин E 0mg 1mg 7%
Кальций 8mg 70mg 6%
Фосфор 23mg 58mg 5%
Витамин K 0.4µg 4µg 3%
Калорийность 85kcal 35kcal 3%
Натрий 4mg 48mg 2%
Магний 12mg 2mg 2%
Селен 0.2µg 0.7µg 1%
Холин 5.7mg 10.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.11g 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Углеводы 2.61g 5.11g 1%
Жиры 0g 0.28g 0%
Чистые углеводы 2.61g 4.81g N/A
Сахар 0.62g 0.49g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.061g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.025g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.232mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.501mg 0%
Лизин 0.222mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.273mg 0%
Валин 0.402mg 0%
Гистидин 0.14mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
Содержит больше ДругоеДругое +187.3%
Содержит больше БелкиБелки +8200%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +95.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~85.03g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.