Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Пекан

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Пекан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 21% 36% 95% 400% 124% 119% 0% 587% 21%
Содержит больше МагнийМагний +908.3%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше КалийКалий +222.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +10809.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3135.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1104.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +3309.1%
Содержит больше СеленСелен +1800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 28% 0% 165% 30% 22% 52% 48% 0% 8.8% 17% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +319.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +421%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2776.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +268.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +775%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +610.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Пекан DV% diff.
Марганец 0.132mg 4.5mg 190%
Полиненасыщенные жиры 0g 21.614g 144%
Медь 0.011mg 1.2mg 132%
Жиры 0g 71.97g 111%
Мононенасыщенные жиры 0g 40.801g 102%
Витамин B1 0.005mg 0.66mg 55%
Цинк 0.14mg 4.53mg 40%
Клетчатка 0g 9.6g 38%
Фосфор 23mg 277mg 36%
Калорийность 85kcal 691kcal 30%
Насыщенные жиры 0g 6.18g 28%
Железо 0.46mg 2.53mg 26%
Магний 12mg 121mg 26%
Белки 0.07g 9.17g 18%
Витамин B5 0.03mg 0.863mg 17%
Витамин B6 0.057mg 0.21mg 12%
Витамин E 0mg 1.4mg 9%
Калий 127mg 410mg 8%
Витамин B2 0.031mg 0.13mg 8%
Селен 0.2µg 3.8µg 7%
Кальций 8mg 70mg 6%
Холин 5.7mg 40.5mg 6%
Витамин B3 0.224mg 1.167mg 6%
Витамин B9 1µg 22µg 5%
Углеводы 2.61g 13.86g 4%
Витамин K 0.4µg 3.5µg 3%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 2.61g 4.26g N/A
Сахар 0.62g 3.97g N/A
Крахмал 0.46g 0%
Натрий 4mg 0mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.093mg 0%
Треонин 0.306mg 0%
Изолейцин 0.336mg 0%
Лейцин 0.598mg 0%
Лизин 0.287mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.426mg 0%
Валин 0.411mg 0%
Гистидин 0.262mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
9% 72% 14% 4%
Белки: 9.17 г
Жиры: 71.97 г
Углеводы: 13.86 г
Вода: 3.52 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше ВодаВода +2357.1%
Содержит больше ДругоеДругое +631.8%
Содержит больше БелкиБелки +13000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +431%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Пекан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170182/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.