Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Сельдерей корневой

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Сельдерей корневой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 26% 26% 23% 9% 49% 13% 21% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше КалийКалий +136.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.2%
Содержит больше МедьМедь +536.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит больше МарганецМарганец +19.7%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0% 7.2% 0% 13% 14% 13% 21% 38% 0% 103% 6% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1073.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +189.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +10150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +57.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Сельдерей корневой DV% diff.
Витамин K 0.4µg 41µg 34%
Фосфор 23mg 115mg 13%
Витамин C 0mg 8mg 9%
Витамин B6 0.057mg 0.165mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Медь 0.011mg 0.07mg 7%
Витамин B5 0.03mg 0.352mg 6%
Калий 127mg 300mg 5%
Натрий 4mg 100mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.05mg 4%
Кальций 8mg 43mg 4%
Железо 0.46mg 0.7mg 3%
Витамин B3 0.224mg 0.7mg 3%
Белки 0.07g 1.5g 3%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Витамин B2 0.031mg 0.06mg 2%
Калорийность 85kcal 42kcal 2%
Витамин E 0mg 0.36mg 2%
Цинк 0.14mg 0.33mg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Углеводы 2.61g 9.2g 2%
Марганец 0.132mg 0.158mg 1%
Селен 0.2µg 0.7µg 1%
Холин 5.7mg 9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.148g 1%
Жиры 0g 0.3g 0%
Чистые углеводы 2.61g 7.4g N/A
Сахар 0.62g 1.6g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.079g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.058g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
9% 88%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 88 г
Другое: 1 г
Содержит больше ДругоеДругое +983%
Содержит больше БелкиБелки +2042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +252.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~88g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Сельдерей корневой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170400/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.