Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Страус

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Марганец +594.7%
Содержит больше Железо +506.5%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Фосфор +991.3%
Содержит больше Калий +185%
Содержит больше Цинк +3364.3%
Содержит больше Медь +1281.8%
Содержит больше Селен +18650%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 105% 18% 108% 32% 11% 133% 51% 3% 205%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Марганец +594.7%
Содержит больше Железо +506.5%
Содержит больше Магний +108.3%
Содержит больше Фосфор +991.3%
Содержит больше Калий +185%
Содержит больше Цинк +3364.3%
Содержит больше Медь +1281.8%
Содержит больше Селен +18650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +4540%
Содержит больше Витамин B2 +841.9%
Содержит больше Витамин B3 +3088.8%
Содержит больше Витамин B5 +4293.3%
Содержит больше Витамин B6 +856.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 59% 68% 134% 80% 126% 12% 782% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +4540%
Содержит больше Витамин B2 +841.9%
Содержит больше Витамин B3 +3088.8%
Содержит больше Витамин B5 +4293.3%
Содержит больше Витамин B6 +856.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +26.2%
Содержит больше Другое +2418.6%
Содержит больше Белки +40600%
Содержит больше Жиры +∞%
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +26.2%
Содержит больше Другое +2418.6%
Содержит больше Белки +40600%
Содержит больше Жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Красное вино Страус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Страус Мнение
2.61g 0g Красное вино
Белки 0.07g 28.49g Страус
Жиры 0g 2.57g Страус
Углеводы 2.61g 0g Красное вино
Калорийность 85kcal 145kcal Страус
Сахар 0.62g 0g Страус
Кальций 8mg 6mg Красное вино
Железо 0.46mg 2.79mg Страус
Магний 12mg 25mg Страус
Фосфор 23mg 251mg Страус
Калий 127mg 362mg Страус
Натрий 4mg 80mg Красное вино
Цинк 0.14mg 4.85mg Страус
Медь 0.011mg 0.152mg Страус
Марганец 0.132mg 0.019mg Красное вино
Селен 0.2µg 37.5µg Страус
Витамин A 2IU 0IU Красное вино
Витамин E 0mg 0.23mg Страус
Витамин B1 0.005mg 0.232mg Страус
Витамин B2 0.031mg 0.292mg Страус
Витамин B3 0.224mg 7.143mg Страус
Витамин B5 0.03mg 1.318mg Страус
Витамин B6 0.057mg 0.545mg Страус
Витамин B9, общий 1µg 15µg Страус
Витамин B12 0µg 6.25µg Страус
Витамин K 0.4µg Красное вино
Триптофан 0.254mg Страус
Треонин 1.25mg Страус
Изолейцин 1.354mg Страус
Лейцин 2.315mg Страус
Лизин 2.516mg Страус
Метионин 0.796mg Страус
Фенилаланин 1.176mg Страус
Валин 1.407mg Страус
Гистидин 0.716mg Страус
Холестерин 0mg 85mg Красное вино
Насыщенные жиры 0g 1g Красное вино
Мононенасыщенные жиры 0g 0.97g Страус
Полиненасыщенные жиры 0g 0.44g Страус

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Красное вино Страус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Красное вино
105%
Страус
Итоговая оценка минералов
8%
Красное вино
66%
Страус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус
Страус дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Страус
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Страус
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.