Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Страус

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +594.7%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КалийКалий +185%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +506.5%
Содержит больше МедьМедь +1281.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3364.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +991.3%
Содержит больше СеленСелен +18650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +841.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3088.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4293.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +856.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Страус DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.25µg 260%
Селен 0.2µg 37.5µg 68%
Белки 0.07g 28.49g 57%
Витамин B3 0.224mg 7.143mg 43%
Цинк 0.14mg 4.85mg 43%
Витамин B6 0.057mg 0.545mg 38%
Фосфор 23mg 251mg 33%
Железо 0.46mg 2.79mg 29%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Витамин B5 0.03mg 1.318mg 26%
Витамин B2 0.031mg 0.292mg 20%
Витамин B1 0.005mg 0.232mg 19%
Медь 0.011mg 0.152mg 16%
Калий 127mg 362mg 7%
Насыщенные жиры 0g 1g 5%
Марганец 0.132mg 0.019mg 5%
Витамин B9 1µg 15µg 4%
Жиры 0g 2.57g 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.44g 3%
Калорийность 85kcal 145kcal 3%
Натрий 4mg 80mg 3%
Магний 12mg 25mg 3%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.97g 2%
Холин 5.7mg 1%
Углеводы 2.61g 0g 1%
Чистые углеводы 2.61g 0g N/A
Кальций 8mg 6mg 0%
Сахар 0.62g 0g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.254mg 0%
Треонин 1.25mg 0%
Изолейцин 1.354mg 0%
Лейцин 2.315mg 0%
Лизин 2.516mg 0%
Метионин 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.176mg 0%
Валин 1.407mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +26.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2418.6%
Содержит больше БелкиБелки +40600%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.