Сравнить продукты Креветка и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +405.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +234.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 35mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 6.257g | 41% |
| Медь | 0.379mg | 0.075mg | 34% |
| Селен | 18µg | 33% | |
| Витамин B12 | 0.68µg | 28% | |
| Белки | 23.98g | 10.29g | 27% |
| Натрий | 111mg | 602mg | 21% |
| Жиры | 0.28g | 12.45g | 19% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 18% | |
| Фосфор | 237mg | 116mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 13% | |
| Витамин B9 | 46µg | 12% | |
| Железо | 0.51mg | 1.5mg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 11% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.264mg | 10% |
| Цинк | 1.64mg | 0.49mg | 10% |
| Углеводы | 0.2g | 26.69g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 1.949g | 9% |
| Калорийность | 99kcal | 257kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 2.595g | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Кальций | 70mg | 37mg | 3% |
| Магний | 39mg | 25mg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Калий | 259mg | 206mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 2% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Витамин D | 9IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.2g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0.064g | N/A |
| 0.001g | 0.489g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.023g | N/A |
| 0.001g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4346.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13245% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5306.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7820.3% |