Сравнить продукты Креветка и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+279.2%
Содержит
больше
Железо
+1500%
Содержит
больше
Магний
+1750%
Содержит
больше
Фосфор
+1175%
Содержит
больше
Калий
+608.3%
Содержит
больше
Цинк
+1711.1%
Содержит
больше
Медь
+1512.5%
Содержит
больше
Марганец
+1125%
Содержит
больше
Селен
+4850%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Кальций
+279.2%
Содержит
больше
Железо
+1500%
Содержит
больше
Магний
+1750%
Содержит
больше
Фосфор
+1175%
Содержит
больше
Калий
+608.3%
Содержит
больше
Цинк
+1711.1%
Содержит
больше
Медь
+1512.5%
Содержит
больше
Марганец
+1125%
Содержит
больше
Селен
+4850%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B3
+6276.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+371.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+7966.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+876.5%
Содержит
больше
Витамин A
+730.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1650%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.32
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B3
+6276.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+371.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+7966.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+876.5%
Содержит
больше
Витамин A
+730.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1650%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.32
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2580%
Содержит
больше
Углеводы
+2433.3%
Содержит
больше
Вода
+298.9%
Содержит
больше
Другое
+6000%
Содержит
больше
Жиры
+4671.2%
Содержит
больше
Белки
+2580%
Содержит
больше
Углеводы
+2433.3%
Содержит
больше
Вода
+298.9%
Содержит
больше
Другое
+6000%
Содержит
больше
Жиры
+4671.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6390.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+410.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6390.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+410.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.52g | 0.06g |
|
|
| Белки | 22.78g | 0.85g |
|
| Жиры | 1.7g | 81.11g |
|
| Углеводы | 1.52g | 0.06g |
|
| Калорийность | 119kcal | 717kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.06g |
|
| Кальций | 91mg | 24mg |
|
| Железо | 0.32mg | 0.02mg |
|
| Магний | 37mg | 2mg |
|
| Фосфор | 306mg | 24mg |
|
| Калий | 170mg | 24mg |
|
| Натрий | 947mg | 11mg |
|
| Цинк | 1.63mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.258mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.004mg |
|
| Селен | 49.5µg | 1µg |
|
| Витамин A | 301IU | 2499IU |
|
| Витамин A, RAE | 90µg | 684µg |
|
| Витамин E | 2.2mg | 2.32mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 2.678mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.519mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.242mg | 0.003mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 1.66µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.26mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.904mg | 0.038mg |
|
| Изолейцин | 1.05mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 1.95mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 2.172mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.665mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.992mg | 0.041mg |
|
| Валин | 1.067mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.501mg | 0.023mg |
|
| Холестерин | 211mg | 215mg |
|
| Транс-жиры | 0.035g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.521g | 50.489g |
|
| 0.141g | 0g |
|
|
| 0.135g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.361g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.59g | 3.01g |
|
| 0.012g |
|
||
| 2.166g |
|
||
| 0.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
21%
Итоговая оценка минералов
74%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 936mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $5.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Креветка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 49.968g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах