Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крекер и Пиво

Сравнить

Инфографика

Крекер vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 36% 10% 151% 35% 13% 106% 95% 64% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +2900%
Содержит больше КалийКалий +337%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20050%
Содержит больше МедьМедь +1980%
Содержит больше ЦинкЦинк +4800%
Содержит больше ФосфорФосфор +1671.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6037.5%
Содержит больше СеленСелен +1016.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 61% 0% 104% 105% 82% 25% 15% 0% 173% 69% 5.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1724%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +748.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +917.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~10.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крекер Пиво DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 13.137g 0g 88%
Витамин K 69.3µg 0µg 58%
Железо 4.03mg 0.02mg 50%
Жиры 26.43g 0g 41%
Витамин B1 0.416mg 0.005mg 34%
Фосфор 248mg 14mg 33%
Витамин B2 0.456mg 0.025mg 33%
Натрий 726mg 4mg 31%
Насыщенные жиры 5.562g 0g 25%
Витамин B3 4.352mg 0.513mg 24%
Калорийность 510kcal 43kcal 23%
Витамин B9 92µg 6µg 22%
Марганец 0.491mg 0.008mg 21%
Витамин E 3.03mg 0mg 20%
Крахмал 49.69g 0g 20%
Углеводы 61.3g 3.55g 19%
Мононенасыщенные жиры 6.553g 0g 16%
Кальций 120mg 4mg 12%
Белки 6.64g 0.46g 12%
Медь 0.104mg 0.005mg 11%
Селен 6.7µg 0.6µg 11%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Витамин B5 0.417mg 0.041mg 8%
Цинк 0.49mg 0.01mg 4%
Калий 118mg 27mg 3%
Магний 18mg 6mg 3%
Витамин B6 0.063mg 0.046mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Чистые углеводы 59g 3.55g N/A
Сахар 8.18g 0g N/A
Транс-жиры 1.076g 0g N/A
Холин 9.6mg 10.1mg 0%
Триптофан 0.084mg 0mg 0%
Треонин 0.193mg 0mg 0%
Изолейцин 0.246mg 0mg 0%
Лейцин 0.471mg 0mg 0%
Лизин 0.103mg 0mg 0%
Метионин 0.112mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.331mg 0mg 0%
Валин 0.294mg 0mg 0%
Гистидин 0.145mg 0mg 0%
Фруктоза 0.29g 0g 0%
1.485g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.062g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 11.48g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 61% 3% 2%
Белки: 6.64 г
Жиры: 26.43 г
Углеводы: 61.3 г
Вода: 3.14 г
Другое: 2.49 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1343.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1626.8%
Содержит больше ВодаВода +2828.7%
Содержит больше ДругоеДругое +61.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174982/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.