Сравнить продукты Крекер и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2355% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +598.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 10.88µg | 453% |
| Витамин A | 0µg | 757µg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 1.844g | 75% |
| Селен | 6.7µg | 46.8µg | 73% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Белки | 6.64g | 29.91g | 47% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 10.54mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.525mg | 36% |
| Железо | 4.03mg | 1.31mg | 34% |
| Жиры | 26.43g | 6.28g | 31% |
| Натрий | 726mg | 50mg | 29% |
| Витамин B9 | 92µg | 2µg | 23% |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Углеводы | 61.3g | 0g | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Марганец | 0.491mg | 0.02mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 1.37mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 1.612g | 18% |
| Калорийность | 510kcal | 184kcal | 16% |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.278mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.306mg | 12% |
| Фосфор | 248mg | 326mg | 11% |
| Кальций | 120mg | 10mg | 11% |
| Магний | 18mg | 64mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 2.053g | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Калий | 118mg | 323mg | 6% |
| Цинк | 0.49mg | 0.77mg | 3% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Медь | 0.104mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 0g | N/A |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 1.311mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 1.378mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 2.431mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 2.747mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.885mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 1.168mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 1.541mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.88mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.363g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.141g | N/A |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.16g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +350.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1781.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +612.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |