Сравнить продукты Крекер и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +605.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +646.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +726.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +718.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1016.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +315.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2930% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13760% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +520.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11391.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19173.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19804.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 0.066g | 87% |
| Витамин K | 69.3µg | 0.5µg | 57% |
| Железо | 4.03mg | 0.54mg | 44% |
| Жиры | 26.43g | 0.23g | 40% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.03mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 29mg | 32% |
| Натрий | 726mg | 2mg | 31% |
| Фосфор | 248mg | 30mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.11mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 0.048g | 25% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 0.9mg | 22% |
| Калорийность | 510kcal | 103kcal | 20% |
| Витамин E | 3.03mg | 0.1mg | 20% |
| Витамин B9 | 92µg | 14µg | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Марганец | 0.491mg | 0.06mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 0.034g | 16% |
| Селен | 6.7µg | 0.6µg | 11% |
| Калий | 118mg | 490mg | 11% |
| Белки | 6.64g | 1.07g | 11% |
| Углеводы | 61.3g | 27.12g | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 4.9g | 10% |
| Кальций | 120mg | 17mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.1mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.12mg | 3% |
| Медь | 0.104mg | 0.084mg | 2% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.457mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 8.18g | 11g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | 0g | N/A |
| Холин | 9.6mg | 9.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
17%
Итоговая оценка минералов
56%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 724mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.514g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебное дерево ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах