Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +444.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1160% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Марганец | 1.019mg | 0.187mg | 36% |
| Железо | 3.78mg | 1.03mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.388g | 0.239g | 34% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.506mg | 27% |
| Углеводы | 77.66g | 8.81g | 23% |
| Калорийность | 430kcal | 40kcal | 20% |
| Натрий | 459mg | 9mg | 20% |
| Фосфор | 185mg | 43mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.439mg | 1.244mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Витамин B2 | 0.317mg | 0.086mg | 18% |
| Витамин B9 | 91µg | 23µg | 17% |
| Жиры | 10.6g | 0.44g | 16% |
| Витамин B1 | 0.265mg | 0.072mg | 16% |
| Селен | 6.3µg | 0.5µg | 11% |
| Белки | 6.69g | 1.87g | 10% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.5g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.633g | 0.042g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.509g | 0.024g | 6% |
| Цинк | 0.96mg | 0.26mg | 6% |
| Кальций | 77mg | 14mg | 6% |
| Медь | 0.17mg | 0.129mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 1.51mg | 0.69mg | 5% |
| Калий | 170mg | 322mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.201mg | 4% |
| Магний | 40mg | 23mg | 4% |
| Холин | 5.9mg | 10.9mg | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Чистые углеводы | 74.26g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 24.85g | 5.3g | N/A |
| Витамин K | 14.3µg | 14µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% | |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2309.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +781.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
| Содержит больше ВодаВода | +2496.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10354.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2154.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
