Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крекеры Грэхема и Редбул

Сравнить

Инфографика

Крекеры Грэхема vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 23% 15% 142% 57% 26% 79% 60% 133% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +110.5%
Содержит больше КальцийКальций +1183.3%
Содержит больше КалийКалий +5566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6200%
Содержит больше МедьМедь +8400%
Содержит больше ЦинкЦинк +9500%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +20280%
Содержит больше СеленСелен +3050%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 30% 0% 66% 73% 83% 25% 36% 0% 36% 68% 3.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +562.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1866.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +266.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1289.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крекеры Грэхема Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.156mg 2.167mg 155%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Железо 3.78mg 0.06mg 47%
Марганец 1.019mg 0.005mg 44%
Полиненасыщенные жиры 5.388g 0g 36%
Витамин B3 4.439mg 9.827mg 34%
Фосфор 185mg 0mg 26%
Витамин B9 91µg 0µg 23%
Углеводы 77.66g 10.23g 22%
Витамин B5 0.42mg 1.54mg 22%
Калорийность 430kcal 43kcal 19%
Крахмал 46.56g 19%
Витамин B1 0.265mg 0.04mg 19%
Медь 0.17mg 0.002mg 19%
Натрий 459mg 39mg 18%
Витамин B2 0.317mg 0.103mg 16%
Жиры 10.6g 0g 16%
Клетчатка 3.4g 0g 14%
Витамин K 14.3µg 0µg 12%
Белки 6.69g 0.46g 12%
Селен 6.3µg 0.2µg 11%
Витамин E 1.51mg 0mg 10%
Цинк 0.96mg 0.01mg 9%
Насыщенные жиры 1.633g 0g 7%
Кальций 77mg 6mg 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.509g 0g 6%
Магний 40mg 19mg 5%
Калий 170mg 3mg 5%
Холин 5.9mg 0.3mg 1%
Фруктоза 0.99g 1.63g 1%
Чистые углеводы 74.26g 10.23g N/A
Сахар 24.85g 10.22g N/A
Транс-жиры 0.055g 0g N/A
0.599g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.024g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.735g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 11% 78% 3%
Белки: 6.69 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 77.66 г
Вода: 3.39 г
Другое: 1.66 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +1354.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +659.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1744.4%
Содержит больше ВодаВода +2531.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
65% 32%
Крахмал: 46.56 г
Сахароза: 22.82 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 0.99 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +339.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +226.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +64.6%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крекеры Грэхема - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174957/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.