Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крепкие спиртные напитки и Киноа

Сравнить

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Киноа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.1% 15% 56% 64% 30% 65% 0.91% 82% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +8500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3625%
Содержит больше МедьМедь +814.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2625%
Содержит больше ФосфорФосфор +3700%
Содержит больше МарганецМарганец +3405.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 27% 25% 7.7% 0% 28% 0% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1683.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3069.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Киноа DV% diff.
Марганец 0.018mg 0.631mg 27%
Фосфор 4mg 152mg 21%
Медь 0.021mg 0.192mg 19%
Железо 0.04mg 1.49mg 18%
Магний 0mg 64mg 15%
Витамин B9 0µg 42µg 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Цинк 0.04mg 1.09mg 10%
Витамин B6 0.001mg 0.123mg 9%
Белки 0g 4.4g 9%
Витамин B1 0.006mg 0.107mg 8%
Витамин B2 0.004mg 0.11mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.078g 7%
Калорийность 250kcal 120kcal 7%
Углеводы 0.1g 21.3g 7%
Крахмал 17.63g 7%
Селен 0µg 2.8µg 5%
Калий 2mg 172mg 5%
Холин 0mg 23mg 4%
Витамин E 0mg 0.63mg 4%
Жиры 0g 1.92g 3%
Кальций 0mg 17mg 2%
Витамин B3 0.013mg 0.412mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.231g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.528g 1%
Чистые углеводы 0.1g 18.5g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Натрий 1mg 7mg 0%
Триптофан 0mg 0.052mg 0%
Треонин 0mg 0.131mg 0%
Изолейцин 0mg 0.157mg 0%
Лейцин 0mg 0.261mg 0%
Лизин 0mg 0.239mg 0%
Метионин 0mg 0.096mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.185mg 0%
Валин 0mg 0.185mg 0%
Гистидин 0mg 0.127mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
4% 2% 21% 72%
Белки: 4.4 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 21.3 г
Вода: 71.61 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше ДругоеДругое +4575.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21200%
Содержит больше ВодаВода +12.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Киноа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.