Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Крепкие спиртные напитки или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты крепкие спиртные напитки и крабовые палочки?

  • Крепкие спиртные напитки содержит больше калорий, чем крабовые палочки. Крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, в то время как крабовые палочки содержит 95 калорий.
  • Крабовые палочки превосходит крепкие спиртные напитки по содержанию селена, фосфора, витамина B12, магния, витамина B6 и витамина B2.
  • Крабовые палочки покрывает вашу дневную потребность в селене на 41% больше, чем крепкие спиртные напитки.
  • Крепкие спиртные напитки имеет низкое содержание натрия.
  • Крабовые палочки имеет более высокий гликемический индекс (50), чем крепкие спиртные напитки (15).

Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi были использованы в этой статье.

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +63.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +4400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +875%
Содержит больше МедьМедь +52.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +725%
Содержит больше ФосфорФосфор +6950%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4669.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Крабовые палочки DV% diff.
Селен 0µg 22.3µg 41%
Фосфор 4mg 282mg 40%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Натрий 1mg 529mg 23%
Белки 0g 7.62g 15%
Витамин B6 0.001mg 0.13mg 10%
Магний 0mg 43mg 10%
Калорийность 250kcal 95kcal 8%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Витамин B2 0.004mg 0.08mg 6%
Углеводы 0.1g 15g 5%
Витамин B3 0.013mg 0.62mg 4%
Железо 0.04mg 0.39mg 4%
Цинк 0.04mg 0.33mg 3%
Калий 2mg 90mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин B1 0.006mg 0.03mg 2%
Холин 0mg 13mg 2%
Медь 0.021mg 0.032mg 1%
Жиры 0g 0.46g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.143g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.275g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.216g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Кальций 0mg 13mg 1%
Витамин E 0mg 0.17mg 1%
Чистые углеводы 0.1g 14.5g N/A
Сахар 0g 6.25g N/A
Марганец 0.018mg 0.011mg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Триптофан 0mg 0.075mg 0%
Треонин 0mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0mg 0.23mg 0%
Лейцин 0mg 0.607mg 0%
Лизин 0mg 0.707mg 0%
Метионин 0mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.26mg 0%
Валин 0mg 0.286mg 0%
Гистидин 0mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ДругоеДругое +1492.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14900%
Содержит больше ВодаВода +16.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.