Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Крепкие спиртные напитки или маринара - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами крепкие спиртные напитки и маринара?

  • Маринара содержит меньше калорий, чем крепкие спиртные напитки. Маринара содержит 51 калорий, в то время как крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий.
  • Крепкие спиртные напитки имеет меньше витамина B3, витамина E, витамина B6, витамина A, витамина K, калия, железа, клетчатки, меди и марганца чем маринара.
  • Маринара обеспечивает на 24% больше дневной нормы витамина B3

Мы использовали Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve, low sodium в этом сравнении.

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +15850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1850%
Содержит больше МедьМедь +285.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +750%
Содержит больше МарганецМарганец +661.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1425%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30030.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Маринара DV% diff.
Витамин B3 0.013mg 3.917mg 24%
Витамин E 0mg 2.4mg 16%
Витамин B6 0.001mg 0.173mg 13%
Витамин K 0µg 13.9µg 12%
Калорийность 250kcal 51kcal 10%
Калий 2mg 319mg 9%
Железо 0.04mg 0.78mg 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Медь 0.021mg 0.081mg 7%
Марганец 0.018mg 0.137mg 5%
Витамин B2 0.004mg 0.061mg 4%
Витамин A 0µg 33µg 4%
Фосфор 4mg 34mg 4%
Магний 0mg 18mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.508g 3%
Витамин B9 0µg 13µg 3%
Углеводы 0.1g 8.06g 3%
Кальций 0mg 27mg 3%
Белки 0g 1.41g 3%
Селен 0µg 1.1µg 2%
Витамин B1 0.006mg 0.024mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Жиры 0g 1.48g 2%
Холин 0mg 13.7mg 2%
Натрий 1mg 30mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Цинк 0.04mg 0.2mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.17g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.377g 1%
Чистые углеводы 0.1g 6.26g N/A
Сахар 0g 5.5g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ДругоеДругое +2068.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7960%
Содержит больше ВодаВода +36.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.