Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Крепкие спиртные напитки или пахта - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Чем отличаются продукты крепкие спиртные напитки и пахта?

  • Крепкие спиртные напитки содержит больше калорий, чем пахта. Крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, в то время как пахта содержит 40 калорий.
  • Пахта превосходит крепкие спиртные напитки по содержанию фосфора, кальция, витамина B2, витамина B12 и витамина B5.
  • Пахта покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 12% больше, чем крепкие спиртные напитки.
  • Крепкие спиртные напитки имеет низкое содержание натрия.

Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Milk, buttermilk, fluid, cultured, lowfat были использованы в этой статье.

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МедьМедь +90.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +7450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +2125%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +466.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +346.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Пахта DV% diff.
Витамин B2 0.004mg 0.154mg 12%
Кальций 0mg 116mg 12%
Фосфор 4mg 89mg 12%
Калорийность 250kcal 40kcal 11%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Натрий 1mg 190mg 8%
Белки 0g 3.31g 7%
Витамин B5 0mg 0.275mg 6%
Калий 2mg 151mg 4%
Селен 0µg 2µg 4%
Холин 0mg 17.7mg 3%
Витамин B6 0.001mg 0.034mg 3%
Магний 0mg 11mg 3%
Цинк 0.04mg 0.42mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.548g 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин B1 0.006mg 0.034mg 2%
Углеводы 0.1g 4.79g 2%
Медь 0.021mg 0.011mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.254g 1%
Жиры 0g 0.88g 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Марганец 0.018mg 0.002mg 1%
Чистые углеводы 0.1g 4.79g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Железо 0.04mg 0.05mg 0%
Сахар 0g 4.79g N/A
Витамин E 0mg 0.05mg 0%
Витамин B3 0.013mg 0.058mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.033g 0%
Триптофан 0mg 0.042mg 0%
Треонин 0mg 0.141mg 0%
Изолейцин 0mg 0.171mg 0%
Лейцин 0mg 0.313mg 0%
Лизин 0mg 0.277mg 0%
Метионин 0mg 0.087mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.171mg 0%
Валин 0mg 0.217mg 0%
Гистидин 0mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше ДругоеДругое +3944.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4690%
Содержит больше ВодаВода +41%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.