Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крепкие спиртные напитки и Рыбный сэндвич

Сравнить

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Рыбный сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +3650%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +2800%
Содержит больше Калий +10200%
Содержит больше Цинк +1125%
Содержит больше Медь +257.1%
Содержит больше Марганец +1366.7%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 2% 1% 1% 2% 7% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 57% 18% 50% 19% 79% 14% 25% 35% 99%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +3650%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +2800%
Содержит больше Калий +10200%
Содержит больше Цинк +1125%
Содержит больше Медь +257.1%
Содержит больше Марганец +1366.7%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3400%
Содержит больше Витамин B2 +3400%
Содержит больше Витамин B3 +16438.5%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +6900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 6% 11% 6% 6% 53% 33% 41% 23% 17% 35% 86% 16% 34%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3400%
Содержит больше Витамин B2 +3400%
Содержит больше Витамин B3 +16438.5%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +6900%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +31.9%
Содержит больше Другое +1590.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +26590%
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
10% 12% 27% 48% 2%
Белки: 10.29 г
Жиры: 12.45 г
Углеводы: 26.69 г
Вода: 48.44 г
Другое: 2.13 г
Содержит больше Вода +31.9%
Содержит больше Другое +1590.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +26590%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крепкие спиртные напитки Рыбный сэндвич
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Рыбный сэндвич Мнение
0.1g 25.69g Рыбный сэндвич
Белки 0g 10.29g Рыбный сэндвич
Жиры 0g 12.45g Рыбный сэндвич
Углеводы 0.1g 26.69g Рыбный сэндвич
Калорийность 250kcal 257kcal Рыбный сэндвич
Фруктоза 1.47g Рыбный сэндвич
Сахар 0g 3.53g Крепкие спиртные напитки
Клетчатка 0g 1g Рыбный сэндвич
Кальций 0mg 37mg Рыбный сэндвич
Железо 0.04mg 1.5mg Рыбный сэндвич
Магний 0mg 25mg Рыбный сэндвич
Фосфор 4mg 116mg Рыбный сэндвич
Калий 2mg 206mg Рыбный сэндвич
Натрий 1mg 602mg Крепкие спиртные напитки
Цинк 0.04mg 0.49mg Рыбный сэндвич
Медь 0.021mg 0.075mg Рыбный сэндвич
Марганец 0.018mg 0.264mg Рыбный сэндвич
Селен 0µg 18µg Рыбный сэндвич
Витамин A 0IU 87IU Рыбный сэндвич
Витамин A, RAE 0µg 6µg Рыбный сэндвич
Витамин E 0mg 0.55mg Рыбный сэндвич
Витамин D 0IU 9IU Рыбный сэндвич
Витамин D 0µg 0.2µg Рыбный сэндвич
Витамин C 0mg 1.8mg Рыбный сэндвич
Витамин B1 0.006mg 0.21mg Рыбный сэндвич
Витамин B2 0.004mg 0.14mg Рыбный сэндвич
Витамин B3 0.013mg 2.15mg Рыбный сэндвич
Витамин B5 0mg 0.37mg Рыбный сэндвич
Витамин B6 0.001mg 0.07mg Рыбный сэндвич
Витамин B9, общий 0µg 46µg Рыбный сэндвич
Витамин B12 0µg 0.68µg Рыбный сэндвич
Холин 0mg 28.9mg Рыбный сэндвич
Витамин K 0µg 13.6µg Рыбный сэндвич
Холестерин 0mg 35mg Крепкие спиртные напитки
Транс-жиры 0g 0.08g Крепкие спиртные напитки
Насыщенные жиры 0g 1.949g Крепкие спиртные напитки
0g 0.064g Рыбный сэндвич
0g 0.029g Рыбный сэндвич
0g 0.003g Рыбный сэндвич
Мононенасыщенные жиры 0g 2.595g Рыбный сэндвич
Полиненасыщенные жиры 0g 6.257g Рыбный сэндвич
0.005g Рыбный сэндвич
5.561g Рыбный сэндвич
0.023g Рыбный сэндвич
0.489g Рыбный сэндвич
0.001g Рыбный сэндвич
0.002g Рыбный сэндвич

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крепкие спиртные напитки Рыбный сэндвич
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Крепкие спиртные напитки
28%
Рыбный сэндвич
Итоговая оценка минералов
1%
Крепкие спиртные напитки
40%
Рыбный сэндвич

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Рыбный сэндвич
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Рыбный сэндвич
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.949g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Крепкие спиртные напитки
Гликемический индекс продукта Крепкие спиртные напитки ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Рыбный сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170296/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.