Сравнить продукты Рыбный сэндвич и сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +12% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +202.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +316.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 1.927g | 29% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0.22µg | 19% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 4.323mg | 14% |
| Кальций | 37mg | 171mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.343mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.267mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.203mg | 10% |
| Витамин K | 13.6µg | 4.5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 3.554g | 7% |
| Витамин C | 1.8mg | 7.5mg | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Цинк | 0.49mg | 1.05mg | 5% |
| Витамин B9 | 46µg | 66µg | 5% |
| Жиры | 12.45g | 10.04g | 4% |
| Железо | 1.5mg | 1.81mg | 4% |
| Марганец | 0.264mg | 0.354mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.555mg | 4% |
| Холестерин | 35mg | 27mg | 3% |
| Селен | 18µg | 19.9µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 3.716g | 3% |
| Калорийность | 257kcal | 213kcal | 2% |
| Углеводы | 26.69g | 20.43g | 2% |
| Калий | 206mg | 282mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 22µg | 2% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Клетчатка | 1g | 1.2g | 1% |
| Медь | 0.075mg | 0.084mg | 1% |
| Фосфор | 116mg | 112mg | 1% |
| Натрий | 602mg | 575mg | 1% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.41mg | 1% |
| Белки | 10.29g | 10.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 19.23g | N/A |
| Витамин D | 9 IU | 7 IU | 0% |
| Сахар | 3.53g | 3.18g | N/A |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.08g | 0.119g | N/A |
| Холин | 28.9mg | 29.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.752mg | 0% | |
| Лизин | 0.491mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0% | |
| Валин | 0.501mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.47g | 1.4g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0.002g | N/A |
| 0.489g | 0.104g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0.005g | N/A |
| 0.001g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | 0.003g | N/A |
| 0.002g | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.048g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +85.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.23g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.4g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
