Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крепкие спиртные напитки и Фарш

Сравнить

Инфографика

Крепкие спиртные напитки vs Фарш infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +5575%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +4050%
Содержит больше Калий +11950%
Содержит больше Цинк +14500%
Содержит больше Медь +276.2%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 2% 1% 1% 2% 7% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 86% 13% 72% 22% 10% 160% 27% 2% 105%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +5575%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +4050%
Содержит больше Калий +11950%
Содержит больше Цинк +14500%
Содержит больше Медь +276.2%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +750%
Содержит больше Витамин B2 +4175%
Содержит больше Витамин B3 +30869.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +31000%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 3% 0% 0% 13% 40% 76% 31% 72% 6% 312% 40% 8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +750%
Содержит больше Витамин B2 +4175%
Содержит больше Витамин B3 +30869.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +31000%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +1406.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 58.37
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +1406.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 58.37

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крепкие спиртные напитки Фарш
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крепкие спиртные напитки Фарш Мнение
0.1g 0g Крепкие спиртные напитки
Белки 0g 23.87g Фарш
Жиры 0g 15.37g Фарш
Углеводы 0.1g 0g Крепкие спиртные напитки
Калорийность 250kcal 241kcal Крепкие спиртные напитки
Кальций 0mg 33mg Фарш
Железо 0.04mg 2.27mg Фарш
Магний 0mg 17mg Фарш
Фосфор 4mg 166mg Фарш
Калий 2mg 241mg Фарш
Натрий 1mg 73mg Крепкие спиртные напитки
Цинк 0.04mg 5.84mg Фарш
Медь 0.021mg 0.079mg Фарш
Марганец 0.018mg 0.009mg Крепкие спиртные напитки
Селен 0µg 19.1µg Фарш
Витамин A 0IU 9IU Фарш
Витамин A, RAE 0µg 3µg Фарш
Витамин E 0mg 0.12mg Фарш
Витамин D 0IU 2IU Фарш
Витамин B1 0.006mg 0.051mg Фарш
Витамин B2 0.004mg 0.171mg Фарш
Витамин B3 0.013mg 4.026mg Фарш
Витамин B5 0mg 0.512mg Фарш
Витамин B6 0.001mg 0.311mg Фарш
Витамин B9, общий 0µg 7µg Фарш
Витамин B12 0µg 2.49µg Фарш
Холин 0mg 73.2mg Фарш
Витамин K 0µg 2.9µg Фарш
Триптофан 0mg 0.121mg Фарш
Треонин 0mg 0.923mg Фарш
Изолейцин 0mg 1.055mg Фарш
Лейцин 0mg 1.861mg Фарш
Лизин 0mg 1.976mg Фарш
Метионин 0mg 0.614mg Фарш
Фенилаланин 0mg 0.931mg Фарш
Валин 0mg 1.172mg Фарш
Гистидин 0mg 0.775mg Фарш
Холестерин 0mg 88mg Крепкие спиртные напитки
Транс-жиры 0g 1.173g Крепкие спиртные напитки
Насыщенные жиры 0g 6.073g Крепкие спиртные напитки
Мононенасыщенные жиры 0g 7.322g Фарш
Полиненасыщенные жиры 0g 0.408g Фарш
0.008g Фарш

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крепкие спиртные напитки Фарш
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Крепкие спиртные напитки
46%
Фарш
Итоговая оценка минералов
1%
Крепкие спиртные напитки
50%
Фарш

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фарш
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фарш
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фарш
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.073g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крепкие спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients
  2. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.