Крепкие спиртные напитки или фарш - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами крепкие спиртные напитки и фарш
- Крепкие спиртные напитки и фарш содержат примерно одинаковое количество калорий. Крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, а фарш содержит 241 калорий.
- Крепкие спиртные напитки имеет меньше витамина B12, цинка, селена, железа, витамина B3, витамина B6, фосфора и холина.
- Фарш покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 104% выше, чем крепкие спиртные напитки.
- Крепкие спиртные напитки имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, loaf, cooked, baked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +11950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5575% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4050% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30869.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.04mg | 5.84mg | 53% |
| Белки | 0g | 23.87g | 48% |
| Селен | 0µg | 19.1µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Железо | 0.04mg | 2.27mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.073g | 28% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 4.026mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.311mg | 24% |
| Жиры | 0g | 15.37g | 24% |
| Фосфор | 4mg | 166mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.322g | 18% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.171mg | 13% |
| Холин | 0mg | 73.2mg | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.512mg | 10% |
| Калий | 2mg | 241mg | 7% |
| Медь | 0.021mg | 0.079mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.051mg | 4% |
| Магний | 0mg | 17mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.408g | 3% |
| Натрий | 1mg | 73mg | 3% |
| Кальций | 0mg | 33mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Калорийность | 250kcal | 241kcal | 0% |
| Углеводы | 0.1g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.018mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1406.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
