Сравнить продукты Кресс-салат и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77314.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0.7µg | 451% |
| Витамин C | 69mg | 30mg | 43% |
| Клетчатка | 1.1g | 10.4g | 37% |
| Витамин A | 346µg | 64µg | 31% |
| Марганец | 0.553mg | 24% | |
| Витамин B9 | 80µg | 14µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.1mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.13mg | 10% |
| Медь | 0.17mg | 0.086mg | 9% |
| Калий | 606mg | 348mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 81mg | 12mg | 7% |
| Углеводы | 5.5g | 23.38g | 6% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Витамин E | 0.7mg | 0.02mg | 5% |
| Железо | 1.3mg | 1.6mg | 4% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.5mg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 97kcal | 3% |
| Магний | 38mg | 29mg | 2% |
| Холин | 19.5mg | 7.6mg | 2% |
| Натрий | 14mg | 28mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 2.6g | 2.2g | 1% |
| Фосфор | 76mg | 68mg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.411g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 11.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.059g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.086g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +325.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.3% |
