Сравнить продукты Кресс-салат и Портулак огородный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +24.6% |
Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
Содержит больше МедьМедь | +50.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +72.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -68.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +82.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +78.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +572.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +52.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 541.9µg | 452% | |
Витамин C | 69mg | 21mg | 53% |
Витамин A | 346µg | 38% | |
Витамин B9 | 80µg | 12µg | 17% |
Витамин B6 | 0.247mg | 0.073mg | 13% |
Марганец | 0.553mg | 0.303mg | 11% |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.112mg | 11% |
Железо | 1.3mg | 1.99mg | 9% |
Магний | 38mg | 68mg | 7% |
Медь | 0.17mg | 0.113mg | 6% |
Витамин E | 0.7mg | 5% | |
Фосфор | 76mg | 44mg | 5% |
Витамин B5 | 0.242mg | 0.036mg | 4% |
Клетчатка | 1.1g | 4% | |
Витамин B3 | 1mg | 0.48mg | 3% |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.047mg | 3% |
Калий | 606mg | 494mg | 3% |
Кальций | 81mg | 65mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
Холин | 19.5mg | 12.8mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1% | |
Калорийность | 32kcal | 20kcal | 1% |
Белки | 2.6g | 2.03g | 1% |
Цинк | 0.23mg | 0.17mg | 1% |
Углеводы | 5.5g | 3.39g | 1% |
Жиры | 0.7g | 0.36g | 1% |
Натрий | 14mg | 45mg | 1% |
Чистые углеводы | 4.4g | 3.39g | N/A |
Сахар | 4.4g | N/A | |
Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.023g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +94.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +32.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.86g