Сравнить продукты Кресс-салат и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +321.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +96.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 69mg | 0.3mg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 9.412g | 61% |
| Жиры | 0.7g | 29.1g | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 7.319g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 10.839g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Медь | 0.17mg | 0.388mg | 24% |
| Калорийность | 32kcal | 466kcal | 22% |
| Витамин A | 346µg | 176µg | 19% |
| Селен | 0.9µg | 11.5µg | 19% |
| Углеводы | 5.5g | 50.2g | 15% |
| Натрий | 14mg | 343mg | 14% |
| Витамин B9 | 80µg | 29µg | 13% |
| Калий | 606mg | 176mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.094mg | 12% |
| Фосфор | 76mg | 132mg | 8% |
| Белки | 2.6g | 6.2g | 7% |
| Цинк | 0.23mg | 0.97mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Железо | 1.3mg | 1.84mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.141mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Магний | 38mg | 53mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.328mg | 2% |
| Кальций | 81mg | 57mg | 2% |
| Марганец | 0.553mg | 0.587mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Витамин B3 | 1mg | 0.982mg | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.265mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.283mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +609.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +138.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4057.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +812.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4435.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4028.1% |
