Сравнить продукты Кресс-салат и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1147.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +436.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Белки | 2.6g | 17.08g | 29% |
| Витамин B3 | 1mg | 5.365mg | 27% |
| Цинк | 0.23mg | 2.87mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 5.096g | 23% |
| Жиры | 0.7g | 14.36g | 21% |
| Железо | 1.3mg | 2.88mg | 20% |
| Натрий | 14mg | 414mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Марганец | 0.553mg | 0.217mg | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 295kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 5.495g | 13% |
| Калий | 606mg | 226mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.217mg | 11% |
| Медь | 0.17mg | 0.091mg | 9% |
| Фосфор | 76mg | 136mg | 9% |
| Углеводы | 5.5g | 24.1g | 6% |
| Витамин B9 | 80µg | 56µg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Магний | 38mg | 20mg | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.203mg | 3% |
| Кальций | 81mg | 102mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.31mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.38g | 1% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.25mg | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +109.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +556.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1951.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +338.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2199.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.7% |
