Сравнить продукты Кресс-салат и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3352.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +738.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +777.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13637.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1438.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3920% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5478.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +507.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2825% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.08mg | 10.99mg | 909% |
| Витамин B9 | 80µg | 2340µg | 565% |
| Витамин K | 541.9µg | 0.4µg | 451% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 4mg | 288% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 13.5mg | 265% |
| Витамин B3 | 1mg | 40.2mg | 245% |
| Клетчатка | 1.1g | 26.9g | 103% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 1.5mg | 96% |
| Фосфор | 76mg | 637mg | 80% |
| Витамин C | 69mg | 0.3mg | 76% |
| Белки | 2.6g | 40.44g | 76% |
| Цинк | 0.23mg | 7.94mg | 70% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Медь | 0.17mg | 0.436mg | 30% |
| Калорийность | 32kcal | 325kcal | 15% |
| Селен | 0.9µg | 7.9µg | 13% |
| Углеводы | 5.5g | 41.22g | 12% |
| Железо | 1.3mg | 2.17mg | 11% |
| Жиры | 0.7g | 7.61g | 11% |
| Марганец | 0.553mg | 0.312mg | 10% |
| Калий | 606mg | 955mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 4.309g | 10% |
| Витамин E | 0.7mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 81mg | 30mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 1.001g | 4% |
| Магний | 38mg | 54mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 14mg | 51mg | 2% |
| Холин | 19.5mg | 32mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.017g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1659.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1455.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +987.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +649.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1241.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1702.9% |
