Сравнить продукты Кресс-салат и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15382.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 3.5µg | 449% |
| Витамин C | 69mg | 2.3mg | 74% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Углеводы | 5.5g | 79.18g | 25% |
| Витамин B9 | 80µg | 5µg | 19% |
| Медь | 0.17mg | 0.318mg | 16% |
| Калорийность | 32kcal | 299kcal | 13% |
| Марганец | 0.553mg | 0.299mg | 11% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.7g | 10% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.125mg | 10% |
| Железо | 1.3mg | 1.88mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.174mg | 6% |
| Калий | 606mg | 749mg | 4% |
| Фосфор | 76mg | 101mg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.095mg | 3% |
| Кальций | 81mg | 50mg | 3% |
| Холин | 19.5mg | 11.1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.106mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Магний | 38mg | 32mg | 1% |
| Белки | 2.6g | 3.07g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.037g | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин B3 | 1mg | 0.766mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 59.19g | N/A |
| Цинк | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +479.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1339.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +368.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +516.2% |
