Сравнить продукты Кресс-салат и кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +978.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +261.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +877.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +574.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +501.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4161.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +770.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +891.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 80.3µg | 385% |
| Витамин E | 0.7mg | 29.83mg | 194% |
| Витамин A | 346µg | 2081µg | 193% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 2.45mg | 169% |
| Клетчатка | 1.1g | 27.2g | 104% |
| Железо | 1.3mg | 7.8mg | 81% |
| Марганец | 0.553mg | 2mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 8.37g | 54% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.919mg | 51% |
| Витамин B3 | 1mg | 8.701mg | 48% |
| Калий | 606mg | 2014mg | 41% |
| Фосфор | 76mg | 293mg | 31% |
| Магний | 38mg | 152mg | 27% |
| Жиры | 0.7g | 17.27g | 25% |
| Медь | 0.17mg | 0.373mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.328mg | 21% |
| Цинк | 0.23mg | 2.48mg | 20% |
| Белки | 2.6g | 12.01g | 19% |
| Углеводы | 5.5g | 56.63g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 3.26g | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 318kcal | 14% |
| Селен | 0.9µg | 8.8µg | 14% |
| Витамин C | 69mg | 76.4mg | 8% |
| Кальций | 81mg | 148mg | 7% |
| Витамин B9 | 80µg | 106µg | 7% |
| Холин | 19.5mg | 51.5mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 2.75g | 6% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 5% | |
| Натрий | 14mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 10.34g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +1010.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +361.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2367.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +929.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1050.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3571.1% |
