Сравнить продукты Кресс-салат и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +828.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2304.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0µg | 452% |
| Витамин A | 346µg | 38% | |
| Марганец | 0.553mg | 0.023mg | 23% |
| Витамин C | 69mg | 48.8mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.03mg | 18% |
| Железо | 1.3mg | 0.14mg | 15% |
| Медь | 0.17mg | 0.043mg | 14% |
| Витамин B9 | 80µg | 24µg | 14% |
| Калий | 606mg | 177mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.075mg | 13% |
| Фосфор | 76mg | 21mg | 8% |
| Магний | 38mg | 10mg | 7% |
| Кальций | 81mg | 30mg | 5% |
| Белки | 2.6g | 0.85g | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.151mg | 2% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.636mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2% | |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Цинк | 0.23mg | 0.06mg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.7g | 2% |
| Углеводы | 5.5g | 12.02g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Холин | 19.5mg | 14mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 1% | |
| Жиры | 0.7g | 0.15g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 47kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 9.18g | N/A |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.086mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +205.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
