Сравнить продукты Кресс-салат и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +597% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +627.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 69mg | 9.9mg | 66% |
| Витамин A | 346µg | 64µg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 4.733g | 21% |
| Натрий | 14mg | 433mg | 18% |
| Марганец | 0.553mg | 0.161mg | 17% |
| Витамин B9 | 80µg | 11µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.116mg | 11% |
| Жиры | 0.7g | 7.59g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Железо | 1.3mg | 0.64mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.174mg | 6% |
| Калий | 606mg | 396mg | 6% |
| Белки | 2.6g | 5.06g | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Калорийность | 32kcal | 132kcal | 5% |
| Фосфор | 76mg | 113mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 2.149g | 5% |
| Цинк | 0.23mg | 0.69mg | 4% |
| Кальций | 81mg | 119mg | 4% |
| Магний | 38mg | 20mg | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.387mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2.7µg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.8g | 3% |
| Углеводы | 5.5g | 11.27g | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.064mg | 1% |
| Медь | 0.17mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Витамин B3 | 1mg | 0.993mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.276g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +984.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +799.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.1% |
