Сравнить продукты Кресс-салат и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +211.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +339.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +359.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +283.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1743.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +627.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +282.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0µg | 452% |
| Витамин A | 346µg | 1µg | 38% |
| Марганец | 0.553mg | 0.03mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.02mg | 18% |
| Витамин C | 69mg | 53mg | 18% |
| Витамин B9 | 80µg | 11µg | 17% |
| Медь | 0.17mg | 0.037mg | 15% |
| Калий | 606mg | 138mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.08mg | 13% |
| Фосфор | 76mg | 16mg | 9% |
| Железо | 1.3mg | 0.6mg | 9% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.8g | 7% |
| Магний | 38mg | 8mg | 7% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.1mg | 6% |
| Кальций | 81mg | 26mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.15mg | 4% |
| Белки | 2.6g | 1.1g | 3% |
| Холин | 19.5mg | 5.1mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.04mg | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.06mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.011g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.089g | 1% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.19mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Углеводы | 5.5g | 9.32g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.3g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 29kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 6.52g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 2.5g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.039g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2072.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.2% |
